Čebulna skuta s konopljinim oljem

Dobro zmešamo dve skodelici skute in skodelico drobno zrezane čebule. Malo posolimo, ne preveč varčno prelijemo s konopljinim oljem, znova premešamo in okrasimo z oluščenimi konopljinimi semeni.

Juha s konopljinimi poganjki ali listi

Pripravimo jo tako kot juho s koprivami: v posodi zarumenimo drobno zrezano čebulo, dodamo zvrhano skodelico narezanih konopljinih poganjkov ali listov in skodelico na majhne kocke narezanega krompirja. Zalijemo z dvema skodelicama vode in na srednje močnem ognju kuhamo približno 10 minut ali dokler se krompir ne zmehča. Potem juho začinimo s pol žličke muškatnega oreščka, jo malo posolimo in vmešamo 3 do 4 žlice kisle smetane. 

Konopljine testenine po Mediteransko

Sestavine: 
- pršut
- kozice
- česen
- šparglji
- testenine iz konoplje
- maslo
- oljčno olje
- sol
- poper

Na vročem oljčnem olju zlatorumeno prepražimo kozice, dodamo česen in na trakove narezan pršut. Vse skupaj prepražimo in dodamo narezane šparglje. V soljeni vodi posebej skuhamo testenine in jih  dodamo ostalim sestavinam. Na koncu še dodamo malce masla. Serviramo in posujemo z prepraženimi oluščenimi konopljinimi semeni. 

Sadni smuti za športnike

Pomembno: naredimo lahko kakršenkoli smuti. Pomembno je razmerje:

2dcl smutija / 1 žlica konopljinega proteinskega prahu. Isto razmerje lahko delamo z jogurtom.