MEDENE LIZIKE Z ŽAJBLJEM PROTI KAŠLJU

Recept dr. Štruklja



Zdravje z dr. Štrukljem

 

MEDENE LIZIKE Z  ŽAJBLJEM PROTI KAŠLJU

 

Sestava:

Med                                                                          3 žlice

Sladkor                                                                     3 žlice

Drobno zmlet suh žajbelj                                          2 žlički

Zmlet ingver                                                             1 žlička

Lesene paličice         

 

Priprava:

Sladkor stalimo do svetlo rumene enotne mase, dodamo med in kuhamo, dokler se masa neha peniti, vsaj 6 minut, med mešanjem. Nato v zmes vsujemo zmlet ingver in zmlete žajbljeve lističe, dobro premešamo, odstavimo in z žlico nanesemo na peki papir v obliki krogov. Takoj, v še vročo maso potisnemo leseno paličico in počakamo, da se masa strdi. Najbolje je, da maso postavimo še v hladilnik za eno uro, nato lizike previdno odlepimo in uporabimo pri suhem, dražečem kašlju.

GEL ZA RAST IN KREPITEV LAS

Dr. Štrukelj svetuje



Zdravje z dr. Štrukljem

15.1.2018

Recept:   GEL ZA RAST IN KREPITEV LAS

 

Sestava:

List aloje (Aloe vera)            (ali že narejen gel)                                                 dve žlici

Korenika sladkega korena (Glycyrrhiza glabra)                                      ena žlica

Eterično olje rožmarina                                                                              10 kapljic

 

 

Priprava:

 

  1. List aloje operemo, ga za nekaj minut postavimo navpično, da odteče rumeno-rjavatekočina in nato olupimo, da dobimo le prozoren gel. Lahko ga postrgamo iz lista tudi z žličko. Alternativno lahko kupimo že pripravljen 100% gel.

     

  2. Žlico zdrobljene korenike sladkega korena prelijemo s 100 ml vroče vode, segrejemo do vrenja, odstavimo in po 10 minutah precedimo. V 30 ml tako pripravljene tekočine dodamo gel aloje in 10 kapljic rožmarinovega eteričnega olja, dobro premešamo in nanesemo na lasišče ter 10 minut s krožnimi gibi nežno masiramo.

dr. Štrukelj: krepitev imunskega sistema

Poskrbite, da boste okrepili svoj imunski sistem z napitki, ki jih priporoča dr. Štrukelj.



Pomarančni sok s kvasom in ingverjem

Sestava:

2 dcl vode 

2 olupljeni pomaranči                                                                       

1 limona                                                                                                      

30 g drobno narezane korenine ingverja                                                  

3-5 g svežega ali suhega kvasa                                                                                      

 

Priprava:

V mešalec damo 2 dcl vode,  krhlje pomaranče in limone, dodamo drobno narezano korenino ingverja ter suh ali svež kvas, dobro premešamo in spijemo, najbolje v času zajtrka. 

 

 

Tinktura iz korenin ameriškega slamnika

 

Sestava:

150 g drobno narezane korenine (svežega) ameriškega slamnika     

500 ml  70% etanol                                                                                       

 

Priprava:

Svežo korenino ameriškega slamnika drobno narežemo in v steklenici prelijemo s 500 ml 70% etanola. Zmes namakamo 10 dni, v zaprti steklenici na sobni temperaturi  in vmes večkrat premešamo. Po preteku časa precedimo in vsak dan spijemo žlico pripravka, ki ga razredčimo z decilitrom vode ali soka.