Prigrizek za lajšanje težav s kronično vnetno črevesno boleznijo

Dr. Štrukelj svetuje



Sestava:

 

Laneno seme                                                 3 žlice

Kokosovo maslo                                             2 žlici

Banana                                                           1 sadež

Rožičeva moka                                               1-2 žlici

 

Priprava:

 

Laneno seme namočimo v 1 dcl vode vsaj 3 ure, lahko tudi čez noč. V posodi z vilico zdrobimo banano, dodamo kokosovo maslo, ki ga vmešamo med bananino kašo, nato dodamo še namočeno laneno seme in rožičevo moko. Vse dobro zmešamo na roko, dokler ne nastane gladka gosta masa, ki jo lahko damo v modelčke ali naredimo ploščice. Na koncu lahko za boljši okus vse posujemo tudi z nekaj sezamovega semena in postavimo v hladilnik za dve uri. Ploščico ali kocko jemo do štirikrat dnevno, lahko skozi daljši čas.

MEDENE LIZIKE Z ŽAJBLJEM PROTI KAŠLJU

Recept dr. Štruklja



Zdravje z dr. Štrukljem

 

MEDENE LIZIKE Z  ŽAJBLJEM PROTI KAŠLJU

 

Sestava:

Med                                                                          3 žlice

Sladkor                                                                     3 žlice

Drobno zmlet suh žajbelj                                          2 žlički

Zmlet ingver                                                             1 žlička

Lesene paličice         

 

Priprava:

Sladkor stalimo do svetlo rumene enotne mase, dodamo med in kuhamo, dokler se masa neha peniti, vsaj 6 minut, med mešanjem. Nato v zmes vsujemo zmlet ingver in zmlete žajbljeve lističe, dobro premešamo, odstavimo in z žlico nanesemo na peki papir v obliki krogov. Takoj, v še vročo maso potisnemo leseno paličico in počakamo, da se masa strdi. Najbolje je, da maso postavimo še v hladilnik za eno uro, nato lizike previdno odlepimo in uporabimo pri suhem, dražečem kašlju.

GEL ZA RAST IN KREPITEV LAS

Dr. Štrukelj svetuje



Zdravje z dr. Štrukljem

15.1.2018

Recept:   GEL ZA RAST IN KREPITEV LAS

 

Sestava:

List aloje (Aloe vera)            (ali že narejen gel)                                                 dve žlici

Korenika sladkega korena (Glycyrrhiza glabra)                                      ena žlica

Eterično olje rožmarina                                                                              10 kapljic

 

 

Priprava:

 

  1. List aloje operemo, ga za nekaj minut postavimo navpično, da odteče rumeno-rjavatekočina in nato olupimo, da dobimo le prozoren gel. Lahko ga postrgamo iz lista tudi z žličko. Alternativno lahko kupimo že pripravljen 100% gel.

     

  2. Žlico zdrobljene korenike sladkega korena prelijemo s 100 ml vroče vode, segrejemo do vrenja, odstavimo in po 10 minutah precedimo. V 30 ml tako pripravljene tekočine dodamo gel aloje in 10 kapljic rožmarinovega eteričnega olja, dobro premešamo in nanesemo na lasišče ter 10 minut s krožnimi gibi nežno masiramo.