Naravna pomoč s sveto baziliko, nasveti Sabine Grošelj

Tulsi - sveto baziliko, imenujemo tudi eliksir življenja, kraljica zelišč in mati naravne medicine.



Iz iste družine kot vse mete. Izvira iz tropske Azije in ima v ajurvedi posebno mesto že 3000 let. TULSI pomeni brez primerjave – neprimerljiva, saj so jo v rodni deželi nadvse cenili. V indijski mitologiji je simbol ene najpomembnejših boginj – Lakšmi – Višnujeve žene. Uporabljali so jo tudi Grki in Rimljani proti prehladu, bronhitisu, vnetjem, prebavnim motnjam in celo proti čirom v želodcu.

  • Vsebuje evgenol, ki ji daje aromo in triterpenske kisline, ki izboljšujejo telesno reakcijo na stres, vitamina A in C, kalcij, cink, železo in klorofil...

Uporablja se kot:

  • antioksidant
  • proti bakterijam in glivicam, virusom
  • deluje protivnetno
  • je adaptogen
  • aromatični digestiv
  • analgetik
  • nevroprotector
  • deluje protistresno in sproščujoče

Znanost zadnje čase preverja njeno delovanje pri rakavih bolnikih, ki jih obsevajo in ugotavlja, da sveta bazilika izničuje škodljivo delovanje radioaktivnega žarčenja ter zmanjšuje slabosti in druge spremljajoče težave.

Zaradi svojega protivnetnega in imunostimulirajočega učinka pomaga proti vročini, astmi, rinitisu, senenem nahodu, bolečinam in varuje jetra zato ustavlja metastaziranje pri kožnem, jetrnem, ustnem in pljučnem raku.

Redči kri in pospeši cirkulacijo krvnega obtoka, niža krvni pritisk in optimizira nivo holesterola.

Vpliva na regulacijo sladkorja v krvi. Obetajoče deluje tudi pri hipotirozi.

Eterično olje v nosilnem – kokosovem olju – 3% razstopina pomaga proti aknam.

Za današnji čas je TA BAZILIKA zelo dobrodošla pri utrujenosti nadlevičnih žlez. Telesu pomaga krotiti stresne hormone, jih uravnovešati poleg adrenalina in kortizola predvsem kortikosteron, kar lahko poveča jasnost misli in večje pomnenje. Nizek nivo kortikosterona pa na dolgi rok celo zmanjšuje možnost nevrodegenerativnih obolenj možganov v starosti. Uporabna bi bila tudi pri otrocih z motnjami pozornosti – ADHD. Olajša prehod v meditativno stanje.

Zmajšuje bolečine v sklepih, atritične težave in bolečine pri fibromialgiji. Preprečuje večanje telesne teže pri diabetikih ali tistih, ki jim ščitnica ne deluje dobro.

Posebna pozornost pri uporabi v času nosečnosti in pri diabetesu (pod zdravniškim nadzorom). Deluje proti zanositvi pri moškem in ženski. Redči kri, zato je potrebno paziti pri sočasnem jemanju tablet proti strjevanju krvi.

ČAJ:

  • Cvetoča zel, 1 žlička sveže ali posušene zeli za 2 skodelici na dan.
  • Za spiranje ran in glivičnih vnetij

ČAJ ZA REGENERACIJO:

  • Enaki deli tulsi, meta, melisa, vrtnica, kraški šetraj, origano (ognjič, slezenovec).

ČAJ PROTI GLAVOBOLU/MIGRENI:

  • Beli vratič, meta, ingver, tulsi, močvirski oslad, melisa.

ČAJ ZA PREBAVO IN PROTI RAZJEDAM V ŽELODCU:

  • Žlička posušenega tulsija in četrt žličke ingverja v prahu.

AJURVEDSKI ČAJ:

  • Tulsi, ašvaganda, sladki koren, ingver, kardamom za imunost

SVEŽI LISTIČI:

Žvečenje svežih listov pomaga proti ustnim razjedam, vsebuje isto sestavino kot klinčki (evgenol).

KAPSULE:

Izvlečki od 400 do 2000 mg dnevno v kapsulah.

SIRUP z ingverjem:

  • nekaj pesti sveže bazilike v kozarec za vlaganje (1 l)in na sonce za 24 ur. Precediti v lonec.
  • Izsočiti ingver 0,5 do 1kg.
  • Izsočiti cele ekološke limone 1kg.
  • Na 75st. pokuhati vse skupaj z sladkorjem (do 1kg).
  • Vliti vroče v sterilizirane stekleničke in takoj zapreti.

ANTISTRES TINKTURA:

1:4 razmerje rastlina/alkohol, doziranje 3 x 20 kapljic dnevno

ZAČIMBA:

Za omake in juhe kot ostale bazilike. Je tudi sestavina zeliščne soli.

Naravni repelenti, nasveti Beneta Behriča

Repelanti, ki jih lahko pripravite sami doma iz jabolčnega kisa, alkohola in zelišč!

V današnji oddaji smo pripravljali različne repelente z zeliščarjem Benetom Behričem. Pozor: preden uporabite pripravek, ga preizkusite na majhnem delu kože, da preverite, ali ste nanj preobčutljivi. Repelenti tudi niso 100 % učikoviti! 

 

PRVI PRIPRAVEK 

 

Potrebujemo:

  • 2 dl vode
  • 25 g klinčkov
  • 2 jušni žlici 70 % alkohola

 

V 2 dl vode stresemo 25 g klinčkov. Zavremo in na zmerni tempertauri kuhamo 10 minut. Nato ohladimo, precedimo in dodamo še 1- 2 jušni žlici 70 % alkohola. Pripravek nanašamo na predele telesa, ki so izpostavljeni mrčesu.

 

DRUGI PRIPRAVEK 


Potrebujemo:

  • 0,5 l jabolčnega kisa
  • 0,5 l vode
  •  1 žličko poprove mete
  •  1 žličko rožmarina
  •  1 žličko evkaliptusa
  •  1 žlička lovora

 

Zavremo 0,5 litra vode in nato dodamo vsa našteta zelišča. Kuhamo na zmerni temperaturi 2 minuti, nato pustimo pokrito, da se ohladi. Na koncu dodamo še 0,5 litra kisa in pripravek je pripravljen, najbolje je, če ga vlijete v razpršilo.  

 

 

TRETJI PRIPRAVEK 

 

Potrebujemo:

  •  1 l vode
  • 3 limone
  • 2 limeti
  •  1 čajno žličko mačje mete
  • 1 žličko smilja                      
  • 2 žlici jabolčnega kisa


Citruse, narezane na kolobarje stresemo v 1 liter vode in kuhamo na zmerni temperaturi 20 minut. Odstavimo in dodamo vsa našeta posušena zelišča. Nato počakamo 10 minut, premešamo, precedimo in dodamo še kis. Pripravek nalijemo v razpršilo in uporabimo po potrebi.

Srčna moč za boljšo presnovo, nasveti Mete Maček

Srčna moč skrbi za boljšo presnovo in čiščenje krvi.



Poznate srčno moč?

 

Znanstveno ime: Potentilla erecta L.

Družina rožnic (Rosaceae)

Rastišče: travniki

Je trajnica,  visoka od 5 cm do 20 cm.

Cvetki so zelo majhni, rumenkaste barve.

Liste ima nazobčane, ima jih pet.

Ima koreniko, zadebeljeno.

 

Uporaba: Uporablja se le korenika, vsebuje čreslovine in deluje proti bakterijam.

 

Notranja uporaba: Za grgranje, pri vnetju dlesni, grlu. 

 

Čaj:

  • 1 mž/korenike
  • 2,5 dl vroče vode (ohladite do mlačne )

 

Čaj grgrate nekajkrat na dan.

 

Notranja uporaba pri težavah s črevesjem, s prebavo,  griža, diareja:

  • 1 mž/ korenike
  • 1 vž/ koprive
  • 2,5 dl vroče vode

 

Pustite, da se ohladi, pijete po požirkih, večkrat na dan.

 

Mazilo za kožo, ekceme, hemeroide naredite mazilo:

  • 3 mž korenike (zdrobljene)
  • 3 vž maščobe (mast)

 

Zmešate in  segrejete na vodni kopeli (20 min) ko se malo ohladi nalijete v kozarčke.

 

Nosečnicam in doječim materam se ne priporoča.

 

Koreniko nabiramo jeseni in od januarja do maja, odvisno od področja.

 

Kadar kopljemo korenine moramo te zelo dobro poznati, saj kopljemo v času, ko so rastline še zelo majhne, da ne izkopljemo napačne.

 

Lahko se zgodi, da se zamenjamo košutnikovo korenino z čemeriko belo ali črno,  če ne poznamo tudi olistane rastline. Čemerika je zelo strupena.

 

NAGRADNA IGRA

Kuhajte v kuharskem tekmovanju "Mojca kuha"!

Pravila nagradnih iger
SODELUJ
NAGRADNA IGRA

Zasejmo ljubezen!

Pravila nagradnih iger
SODELUJ
NAGRADNA IGRA

Nagradna igra "Zbudi se, Slovenija!"

Pravila nagradnih iger
SODELUJ