Naravna pomoč s kamilico, nasveti Majde Temnik

Kamilica ima veliko vsestranskih zdravilnih učinkov, pospešuje celjenje ran in blaži vnetja.



Latinsko ime Matricalia izvira iz besede mater oziroma matix, kar pomeni mati in maternica. Tudi njena uporaba je bila povezana z imenom, saj je bila včasih nepogrešljiva pri porodih. Kamilica je danes najbolj znana zdravilna rastlina, ki se v enaki meri uporablja tako v ljudskem kot v strokovnem zdravilstvu, saj so njene učinkovine zelo dobro raziskane.

 

Pravi kamilici je sorodna rimska pasja kamilica Chamaemelum nobile, ki ima v Zahodni Evropi (predvsem v Franciji, Angliji in Belgiji) podoben pomen, kot ga ima prava kamilica pri nas in v nemško govorečih deželah.

 

ZDRAVILNE SESTAVINE

Kamilični cvetovi vsebujejo 4 glavne skupine učinkovin: eterično olje, flavonoide, kumarine in polisaharide.

 

UČINKOVANJE

Zdravilni učinki kamilice so vsestranski:

  • Pospešuje celjenje ran
  • Zavira učinek bakterijskih strupov
  • Pospeši presnovo kože
  • Aktivira telesne obrambne sisteme pri akutnih in kroničnih okužbah
  • Blaži boleče menstruacije
  • Pomaga pri želodčnih in črevesnih težavah
  • Blaži vnetja
  • Sprošča in pomirja

 

PRIPRAVKI

Čaj pripravimo kot poparek. Za eno skodelico uporabimo le malo število (5–10) posušenih cvetov. Lahko pijemo 3–4 skodelice na dan.

Vsakodnevno pitje blagega čaja kamilice (1 skodelica na dan) dolgoročno blaži boleče menstruacije.

Pri vnetjih ustne votline in žrela uporabljamo čaj za grgranje.

Pri kožnih vnetjih, opeklinah po obsevanjih, pri nečisti koži in občutljivi otroški koži pa uporabljamo čaj za umivanje ali parne kopeli.

 

Čajne mešanice lahko pripravimo s pirnico, črnim bezgom, baldrijanom, hrastom, medeno deteljo ali črno meto. Npr.:

Proti boleči menstruaciji:

30 g zeli navadne črne mete

30 g cvetov kamilice

40 g baldrijanovih koreninic

Čaj pripravimo kot poparek (1 čajna žlička mešanice/skodelico) in ga pijemo večkrat na dan.

 

Za pospešitev potenja:

35 g cvetov lipe

35 g cvetov črnega bezga

30 g cvetov kamilice

Pripravimo kot poparek (1 čajna žlička mešanice/skodelico) in spijemo 2 skodelici na enkrat.

 

Proti želodčnemu in črevesnemu katarju:

20 g baldrijanovih koreninic

20 g korenin sleza

20 g suhih borovnic

20 g skorje hrasta

20 g cvetov kamilice

Pripravimo kot poparek iz 2 čajnih žličk te mešanice, pijemo 3 skodelice na dan.

 

Proti želodčnim težavam otrok:

50 g cvetov kamilice

30 g listov poprove mete

15 g listov melise

5 g korenine kolmeža

Pripravimo kot poparek (1 čajna žlička mešanice/skodelico). Otroci lahko pijejo 3–5 skodelic takšnega nesladkanega čaja na dan.

 

Proti vnetju nožnice:

40 g zeli rmana

20 g hrastove skorje

40 g cvetov kamilice

Pripravimo kot poparek in uporabimo za spiranje nožnice.

 

Tinkturo pripravimo iz 20 g posušenih kamiličnih cvetov in 100 ml alkohola.

Za inhalacije uporabljamo čaj ali pa vročo vodo, v katero smo nakapljali 15-20 kapljic tinkture.

 

Kopel pripravimo iz 100 g cvetov in 1 litra vrele vode. Pustimo pokrito 15 min. Kopeli lahko dodamo tudi tinkturo. Kopeli uporabljamo pri vnetjih in srbenju kože, kroničnih ekcemih in zlati žili.

 

Masažno olje iz kamilice:

V 100 ml olivnega olja damo 3-10 g suhih kamiličnih cvetov. Tak oljni izvleček uporabljamo za nego kože in kot dodatek oljnim kopelim.

 

Pripravila: Majda Temnik, Zeliščni vrt Majnika

(Viri: Zdravilne rastline na Slovenskem, Sodobna fitoterapija, Zdravje iz božje lekarne, Zdravilne rastline in njih uporaba)

Naravna pomoč z angeliko, nasveti Mete Maček

Pri angeliki je uporabna cela rastlina, najbolj pa korenine.



Gozdni koren

Angelica archangelica  L. (A.sativa Mill., A. officinalis Moench), vrtna angelica

 

Angelik imamo kar nekaj (oz. gozdnih korenov) nam bolj poznane so: vrtna angelica, navadni gozdni koren (Angelica sylvestris L., , kitajska angelika.

 

Je dvoletnica, z velikimi zelenimi listi, visokim steblom do 2 metra višine, naredi rumenozeleni kobul, steblo je votlo, koren s koreninicami je lahko kar precej velik.

Je mogočna rastlina in spada v družino kobulnic (Apiaceae). Raste v toplejših krajih oz. zmernem podnebju. Ima rada polsenco, z dobro zemljo.

Angeliko lahko tudi zamenjamo z drugo rastlino. Koren ima  sladkast okus, kasneje  pa oster in grenak.

 

Čaj iz korena s korenikami Angelike 

1/2 žličke zdrobljene korenike

1/4 l hladne vode 

počasi zavremo in pustimo nekaj minut, nato precedimo

Popijemo dvakrat na dan pred jedjo.

 

Koren nam pomaga pri uravnavanju  presnove in motnjah prebave.

Korenina angelike  v mešanicah je tudi proti krčem, želodčnim težavam in vnetju, napenjanju.

 

Kandirani listi in stebla angelike

Narežemo manjše koščke stebel 

1/4 l vode

1/4 kg sladkorja 

 

Vodo in sladkor kuhamo dokler ne dobimo prozorno  maso, ko jo dvignemo dobimo prozorno nitko

v to damo narezane koščke angelike. Koščke damo na povoščen papir, da se bodo posušili.

Je specialna poslastica.

 

Iz angelike naredimo tudi eterično olje, katerega  uporabljajo v industriji likerjev.

Zunanja uporaba je za mazila, protinu, kožnih bolezni.

Čebelice dobijo veliko paše.

 

Opozorilo: za doječe matere ni priporočljiva.

Pegasti badelj, nasveti Beneta Behriča

Pegasti badelj kot naravna pomoč pri boleznih jeter.

Pegasti badelj je eno najbolj preučevanih zališč za zdravljenje bolezni jeter. Uživajo se semena in listi. OPOZORILO: Nasveti niso nadomestilo za zdravniški posvet. Pred uživanjem se posvetujte z zdravnikom. 

 

1.Recept pri zamaščenih jeterih

  • 100 g semen pegastega badlja
  • 1 dl kefirja ali jogurta


Semena predhodno zmeljemo (zdrobimo) in uživamo 2 žlički dnevno. Semena jemljemo z kefirjem 1/2 h pred obrokom.

 

2. Čajna mešanica pri težavah z holesterolom

  • 50 g listov pegastega badlja
  • 20 g listov artičok
  • 20 g oljčnih listov


Žlico čajne mešanice posušenih zelišč prelijemo z litrom vrele vode. Pokrito pustimo stati še 15-20 min in precedimo. Topli čaj pijemo 2-4 skodelice dnevno.


3. Čajna mešanica pri težavah z žolčnikom

  • 50 g repika – gladišnika
  • 20 g listov artičoke
  • 20 g listov pegastega badlja
  • 20 g peščenega smilja

 

Žlico čajne mešanice posušenih zelišč prelijemo z litrom vrele vode. Pokrito pustimo stati še 15-20 min in precedimo. Topli čaj pijemo 2-4 skodelice dnevno.

 

NAGRADNA IGRA

Nagradna igra "Zbudi se, Slovenija!"

Pravila nagradnih iger
SODELUJ
NAGRADNA IGRA

Kuhajte v kuharskem tekmovanju "Mojca kuha"!

Pravila nagradnih iger
SODELUJ
NAGRADNA IGRA

Zasejmo ljubezen!

Pravila nagradnih iger
SODELUJ